Programme SJ pour les familles

Programme SJ pour les familles

Depuis le 6 avril, retrouvez sur cette page des séances de sport pour enfants et adultes, des ateliers culinaires et même des ateliers musicaux concoctés par vos animateurs du Service Jeunesse (Jeunesse Tigery).

Ateliers culinaire

Atelier goûter 1 : cookies aux M&Ms
La recette

Atelier apéro 1 : torsades saumon-boursin
La recette

Atelier goûter 2 : brownies
La recette

Atelier apéro 2 : mini-croissants salés
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Atelier cuisine en famille 1 : Cari poulet
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Atelier goûter 3 : tiramisu spéculos
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Atelier apéro 3 : rillettes de thon
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Atelier goûter 4 : pain suisse
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Atelier apéro 4 : pizza couronne
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Atelier cuisine en famille 2 : bœuf massalé
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Atelier goûter 5 : tartelettes aux pommes
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Atelier apéro 5 : roulés au chorizo
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Atelier goûter 6 : muffins aux pépites de chocolat 
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Atelier apéro 6 : muffins salés
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Atelier cuisine en famille 3 : Rougail saucisses
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Atelier goûter 7 : fondant au chocolat
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Atelier apéro 7 : verrines au saumon
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Atelier goûter 8 : roulé double chocolat
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Atelier apéro 8 : madeleines salées
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Atelier cuisine en famille 4 : Sauté de Mines
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Atelier goûter 9 : roulé façon pain perdu
La recette

Atelier apéro 9 : mini cakes salés
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Atelier goûter 10 : tarte normande
La recette

Atelier apéro 10 : poulets façon Tenders
La recette

 

Séances sport Enfant

Séance 1
Le déroulé et les explications de la séance

Séance 2
Le déroulé et les explications de la séance

Séance 3
Le déroulé et les explications de la séance

Séance 4
Le déroulé et les explications de la séance

Séance 5
Le déroulé et les explications de la séance

Séance 6
Le déroulé et les explications de la séance

Séance 7
Le déroulé et les explications de la séance

Séance 8
Le déroulé et les explications de la séance

Séance 9
Le déroulé de la séance et les explications

Séance 10
Le déroulé de la séance et les explications

Séance 11
Le déroulé de la séance et les explications

Séance 12
Le déroulé de la séance et les explications

Séance 13
Le déroulé de la séance et les explications

Séance 14
Le déroulé de la séance et les explications

Séance 15
Le déroulé de la séance et les explications

 

Séance sport Adultes

Séance 1
Retrouver le déroulé et les explications de la séance

Séance 2
Le déroulé et les explications de la séance

Séance 3
Le déroulé et les explications de la séance

Séance 4
Le déroulé et les explications de la séance

Séance 5
Le déroulé et les explications de la séance

Séance 6
Le déroulé et les explications de la séance

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Le déroulé et les explications de la séance

Séance 8 
Le déroulé et les explications de la séance

Séance 9
Le déroulé et les explications de la séance

Séance 10
Le déroulé et les explications de la séance

Séance 11
Le déroulé et les explications de la séance

Séance 12
Le déroulé et les explications de la séance

Séance 13
Le déroulé et les explications de la séance

Séance 14
Le déroulé et les explications de la séance

Séance 15
Le déroulé et les explications de la séance

 

Ateliers musical

Atelier 1 : djembé

Atelier 2

Atelier 3

2020-05-07T15:59:08+02:00
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